デコボコ道 日常

4月になってました

みなさんお疲れさまです、
ケイボウです。

長いこと更新が途絶えておりました、、( ̄∀ ̄;

2月になって腰の調子が悪く、病院で診察したら、

『腰椎椎間板ヘルニア』の診断。。。(; ̄д ̄)ゲッ、、

とはいっても、

特に動けないほどの痛みもなく、週に2回ほどリハビリに通いながら普通に過ごしてます( ̄∀ ̄)アハハ

なんだかんだで忙しかった年度末、

四月になり少し気持ちにゆとりができたかな?

3月までは道路の管理業務で急な電話もあったりでしたが、

4月からはそれから外れたので、心置きなく



週末のビール飲んでます( ̄∀ ̄;アハハ




そして腰の様子見ながらですが、



オフロードも再開( ̄∀ ̄

4月の1発目は久しぶりの与倉トライアルパーク

KTMの方々に囲まれてYZハチゴーで行ってきましたがな( ̄∀ ̄

トライアルコースの山を回ったり、スタンディングからのヒルクライムなど、

なかなか難しいですな。。( ̄⊥ ̄;ウゥゥ

そしてリハビリの先生のアドバイスいただきながら、



ジョギングも再開( ̄∀ ̄
なるべくコルセットはなしでってことで腹圧意識しながらのジョギングを。。
腰は大丈夫そうでしたが、足がパンパン、、( ̄д ̄;;ウゥ


ま、まぁ、ヘルニアのほうは症状も軽いようで、

たまに朝起きたとき少し違和感があるくらいで日常的に不便もなく良かったです(^_^;

さて、4月29日は、大野岳マラソンだし、体慣らしていかないとな( ̄∀ ̄)ボチボチガンバル

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